10 Tipps für gute Laune

Jeder von uns kennt diese Tage, an denen es einfach nicht so laufen will. Diese Tage, an denen wir von allem genervt sind und oft gar nicht wirklich wissen warum. Wenn wir mies gelaunt sind, sind wir gleichzeitig auch viel unproduktiver. Das wiederum hält uns davon ab unsere Ziele zu erreichen. Und da das Leben einfach so viel leichter und schöner ist, wenn wir glücklich und gut gelaunt mit der Sonne um die Wette strahlen, habe ich hier

10 Tipps für dich, wie du sofort wieder gute Laune bekommen kannst und dich direkt glücklicher fühlen wirst. Versprochen!

1. nimm ein heißes Bad oder eine heiße Dusche

2. schaue deine Lieblingsserie

3. höre deine Lieblingsmusik

4. koche dein Lieblingsessen oder probiere mal ein ganz neues Rezept aus

5. rufe eine gute Freundin/ einen guten Freund an

6. miste mal wieder deinen Kleiderschrank aus

7. erstelle eine Bucketlist! Was wolltest du schon immer mal tun?

8. schaue dir alte Urlaubsbilder an und lege ein Fotoalbum mit den schönsten Erinnerungen an

9. erstelle eine Liste von mindestens 10 Dingen, für die du heute DANKBAR bist – das wirkt Wunder!

10. wenn das alles nichts hilft, dann iss Schokolade 😃 das klappt wirklich immer!

EXTRATIPP: sieh dir Bilder von Faultieren an (das wird dir sofort ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wetten …?

 

Na fühlst du dich schon glücklicher??

Was tust du wenn es dir mal schlecht geht und du nicht so gut drauf bist? Hast du ein Geheimrezept, um sofort wieder gut gelaunt zu sein?

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